Meditatie

Meditatie

Bij meditatie denken veel mensen aan stilzitten. Dan zien mensen in gedachten al een zittende Buddha in de beroemde Yogahouding de Lotushouding met de benen over elkaar. Er zijn echter duizenden meditaties mogelijk die bewegend plaatsvinden.  Zo is de dynamische meditatie van Osho ( voorheen Bagwhan Shree Rajneesh) één van de meest actieve meditatie, die ik ken. Overigens kun je van hardlopen ook een meditatie maken. En zo zijn er nog veel meer actieve meditatie zoals dans- loop- yoga- kundalinimeditaties.

Op eigen Kracht zal op termijn een cursus ontwikkelen betreffende Meditatie.

Actieve meditatie: Hét antwoord op gezondheid, bewegen en bewustzijn.